Você sabe como higienizar a sua escova de dentes?

Recentemente eu fui a um evento em que um dos palestrantes era o Dr. Bactéria (biomédico Roberto Figueiredo). Entre outras coisas que ele falou, uma me chamou bastante a atençao: em testes bacteriológicos feitos em algumas casas, foram encontrados coliformes fecais e outras bactérias nas escovas de dentes. Isso acontece porque as pessoas têm o hábito de dar descarga com a tampa do vaso aberta,

Ele também ressaltou que isso é um problema simples de ser resolvido: basta higienizar a escova com enxaguante bucal.Fiz algumas pesquisas na internet e não achei estudos comparativos entre pessoas que façam isso e não, mas é algo tão simples que não custa nada tentar, não é?

Confira algumas dicas:

- Armazene o enxaguante bucal numa embalagem spray (uma sugestão é usar aqueles pequenos que vêm em kits de viagem).

- Borrife o enxaguante diariamente nas cerdas e na cabeça da escova, após escovar os dentes à noite. Não coloque todas as escovas de molho no enxaguante juntas, dentro de um copo, por exemplo. Antes de utilizar a escova novamente, pela manhã, lave-a em água corrente. Assim você retira as bactérias mortas.

- Guarde a escova no armário do banheiro e não sobre a pia, pelo menos a um metro e meio de distância do vaso sanitário. Outra medida preventiva é baixar a tampa antes de dar descarga e mantê-lo nessa posição sempre que não estiver sendo usado;

- Para eliminar o excesso de água após a escovação, bata o cabo da escova na pia. Não use a toalha de rosto para secá-la.

Vamos curtir a Viradinha Cultural? Olha a programação!

Viradinha Cultural: um super programa para as crianças (e para os pais)

Uma das boas surpresas que encontramos quando viemos morar em Sampa foi a Virada Cultural, um super evento cultural que dura o fim de semana inteiro, madrugada adentro, com diversas atividades como teatro, música, dança, gastronomia e muitas outras coisas. Além de ser muito legal, é tudo de graça.

E quem acha que só adultos curtem a Virada Cultural está muito enganado! Existe também a Viradinha Cultural, com programação especial para as crianças. Tem tanta coisa bacana que eu nem consigo escolher direito o que levar as crianças...

Se você mora em São Paulo ou estará aqui neste final de semana, vale a pena ir conferir. E, para ajudar, estou publicando aqui a programação da Viradinha:

(se você quiser conferir a programação da Virada também basta clicar aqui)

Estação da Luz

Dia 18

15h Barbatuques apresenta Tum Pá

17h Banda Mirim apresenta Radio Show

19h Palavra Cantada

21h Lingua de Trapo – diga 33

23h Fernandez Fierro (Argentina)

Dia 19

01h Rascacielos (Argentina)

03h El Arranque (Argentina)

05h Juana Fé (Chile)

07h 34 puñaladas (Argentina)

09h30 Peixonauta

12h Kleiton e Kleidir e Grupo Tholl apresentam Par ou Ímpar

14h Pequeno Cidadão

16h André Abujamra apresenta Arca de Noé

18h Bixiga 70 e convidados apresentam Saltimbancos

Parque da Luz

Coreto Pequeno

24h Mágicos

Jardim – Histórias para inventar cidades – Contação de histórias: Kiara Terra

11h 12h 13h 14h 16h30 17h

Coreto Grande

Dia 18

20h O circo chegou

Dia 19

00h Sarau do Charles

09h Toc Patoc

10h O Conto dos Pássaros

15h Caí, meu corpo, meu brinquedo

17h O Conto Cantado

Teatro de rua

Dia 19

08h Experimento Circo – Circo Amarillo

09h30 Circo Malabarístico – Irmãos Becker

11h Besouro Mutante – Namakaka

12h30 Gari Muccioloco – Muccioloco Circus

16h O Concerto da Lona Preta – Trupe Lona Preta

18h Glocalidades – Núcleo Pé de Zamba

Teatro de Bonecos

Dia 18

18h Circo de Bonecos – Circus

20h Bonecos Urbanos – So Sonho Samba

22h Inimar dos Reis – Terreiro de Folia

Dia 19

00h Inimar dos Reis – Cortejo de Bonecos

02h Bonecos Adultos – O conto do Anjo Caido

03h Cia do Fogo – Dragão de Fogo

04h Cia do Fogo – Intervencoes de Pirofagia

06h Girasonhos – Canta Girasonhos

08h Fuxico – Historias do Bem te vi

10h Pia Fraus – Gigantes de Ar

12h Bonecos Urbanos – No curso do Rio

14h G. Sol – Mulambolambo

16h Abacirco – Espetaculos de Variedades

Intervalos: Palhaços, bonecos e circenses

Pista Largo São Francisco

Dia 19

9h E-cologyk

10h DISCO BABY

13h DJ Nuts

Praça Roosevelt | Teatro

Dia 19

08h30 Terremota – Teatro Infantil

10h45 O Príncipe da Dinamarca – Teatro Infantil

Viradinha Cultural no Centro Cultural São Paulo

Sábado às 20h às 10h de domingo

Brincadeiras, Expedições, Grupo Teatral Parlendas – “1, 2, 3, 4 Cantos pra Encontrar…e Quanto Conta um Canto”

http://www.centrocultural.sp.gov.br

SESC Bom Retiro

Histórias Para Ler Junto

Sábado, das 18h30 às 20h30; Domingo, das 10h30 às 12h30.

Brincando de Improviso

Domingo, das 10h às 11h

As Aventuras de Urashima Taro

Domingo, às 12h

Orquestra Natural

Domingo, às 15h

Brincadeiras Tradicionais da Oceania

Domingo, às 16h

SESC Pinheiros

A Flauta Mágica

Domingo, às 15h e às 17h

SESC Ipiranga

Cia Solas de Vento – A Volta Ao Mundo em 80 Dias

Domingo, às 11h

Fantasma Também Brinca

Domingo, às 15h

Vivo ou Morto – Brincadeira Para Pais e Filhos

Sábado, das 13h às 16h

Criaturas Sombrias

Domingo, das 13h às 16h

SESC Pompéia

Karagöz, the singer (Karagöz, o cantor) – Vural Arisoy

Domingo, às 12h

SESC Vila Mariana

Rodas de Brincadeiras Populares

Sábado, às 18h

Cadê Meu Nariz?

Sábado, às 19h30, e domingo, às 16h30.

Gincana Lúdica: Musicalizando

Domingo, às 14h

Música para Bebês: Primeiros Concertos

Domingo, às 15h

Cia. Circo de Bonecos – Circo de Pulgas

Domingo, às 15h30

Cia Lazzo – Brasilidades

Domingo, 11h

Música e Movimento Para Pais e Crianças

Domingo, às 10h e às 11h

SESC Santana

Cantora Fortuna – Tic Tic Tati

Domingo ,às 14h e às 17h

SESC Interlagos

Oficina literária – Chá de Estrelas

Sábado, das 19h às 21h

SESC Belenzinho

Espaço de Brincar

Sábado, das 18h às 0h, e domingo, das 9h às 18h

Musical Hélio Ziskind – Maratona Álbum

Sábado, às 19h, domingo, às 12h

Cia Patética – Histórias do que é e do que pode ser

Domingo, às 16h

SESC Santo Amaro

Show de Variedades da Mesma Coisa – Palhaça Rubra

Domingo, às 16h

Começando a semana!

Para começar a semana bem, caras e bocas em família!

Essa semana vou tentar tirar o atraso da semana passada, que eu tive mil coisas para fazer e mal consegui vir aqui. E para começar com leveza, tem foto de nós fazendo bagunça no Dia das Mães!

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Vai pintar suas portas? Olha que dica legal!

Não tem muita prática em pintura e está com medo de estragar suas maçanetas? Olha que dica sensacional!

Dica daqui

Vítor e o sonho de assistir à Fórmula Indy

Eu ando meio sumida, não é?  Passei um mês super enrolada com tarefas offline  três semanas com visitas e uma fazendo um monte de coisas que deixei de lado enquanto eu curtia minha família  E nem vou prometer que coloco em dia essa semana, porque é praticamente véspera do dia das mães e tem um monte de eventos pra ir e coisas pra fazer. O lado bom é que a partir de semana que vem tem um monte de assunto novo por aqui.

Desde que chegamos em São Paulo que o Vítor vem acalentando o sonho de assistir a Fórmula Indy de pertinho. Nas duas primeiras vezes não deu certo, por motivos diversos, mas esse ano calhou do meu marido ganhar os ingressos e eles poderem ir. A princípio os dois ficaram meio preocupados, porque seria atividade especial de Dia das Mães no nosso Grupo Escoteiro e eles acharam que eu poderia ficar triste, por ele não participar.

Mas nada paga ver a alegria do meu (não tão) pequeno com a novidade. Ele passou todas as horas entre a descoberta e o evento falando incessantemente sobre o assunto. Claro que eu adoraria participar da atividade com ele, mas nunca teria a menor coragem de tirar dele essa felicidade.  E não me arrependi! O brilho nos olhos dele e a empolgação desse menino quando eles chegaram eram indiscutíveis: nesse domingo ele realizou um sonho!

Dica de livro: Um Bebê em Casa

Primeiro filho é sempre complicado. A gente fica cheio de dúvidas, inseguranças e medos. O que me salvou nessa fase foram os livros. Comprei vários, devorei todos e, depois que o Vítor nasceu fui colocando em prática, vendo o que cabia ou não na minha rotina e no modo que eu queria criar meu filho.

Por isso eu tive uma grata surpresa quando ganhei no workshop da Fisher Price o livro da Chris Flores, Um Bebê em Casa. Ele fala exatamente desta fase tão complicada e delicada, com dicas desde a gravidez até as primeiras semanas do bebê em casa.

O livro foi publicado pela editora Panda Books e pode ser encontrado nas principais livrarias por aproximadamente R$ 28,00.